Popis
Tak, ako vymieňame šatníky počas ročných období, rovnaké pravidlo platí aj v stravovaní.
Ak sa vám nedarí schudnúť, nemáte energiu, imunita vám kolíše, cítite sa hladní, aj napriek tomu, že ste práve dojedli, problém môže byť práve v nastavení jedál.
To, že priemyselne spracované potraviny môžu spôsobiť ochorenia je nám už dobre známe. Jedlo sa pre nás stáva veľmi silným nástrojom, ktorý podporuje energiu a vitalitu človeka.
Nezabúdajme však nato, že výber jedla by sme mali podriadiť aj ročnému obdobiu a regiónu v ktorom žijeme.
Na prednáške si prejdeme :
Paradajky v zime, je to dobrá voľba?
Mám jesť šalát v lete?
Ako je to s citrusovým ovocím v zimnom období? Dodá nám naozaj veľa vitamínu C?
Na tieto, aj ďalšie otázky si zodpovieme na workshope:
Zimné vs. letné stravovanie, na ktorom nemôžete chýbať!
Teším sa na vás,
Zdenka
