Uložiť
Kurz Sebaobrana pre ženy - Modul 1
Základné info: Československých tankistov 134Bratislava 24. január, 2026 | so | 14:00 Pridaj do kalendára
Bratislava 24. január, 2026 | so | 14:00 Pridaj do kalendára
Popis
Tento modul je zameraný na prevenciu a pochopenie rizikových situácií, ktoré ženy zažívajú v každodennom živote.
Účastníčky sa naučia, ako správne vnímať svoje okolie, rozpoznať varovné signály a predchádzať nebezpečným situáciám ešte predtým, než dôjde k fyzickému kontaktu.
Dôležitou súčasťou je práca s psychológiou útoku a pochopenie správania útočníka. Modul sa venuje aj verbálnej sebaobrane, stanovovaniu hraníc a práci s hlasom a postojom.
Praktická časť zahŕňa nácvik základných úderov a kopov, ktoré sú jednoduché, účinné a ľahko zapamätateľné.
Dôraz sa kladie na prirodzený pohyb a bezpečné prevedenie techník.
Tréning prebieha v kontrolovanom a podporujúcom prostredí bez zbytočného stresu.
Modul je vhodný aj pre ženy bez predchádzajúcich skúseností so sebaobranou alebo bojovými športmi.
Cieľom je zvýšiť pocit istoty, sebavedomie a pripravenosť reagovať v reálnych situáciách.
Tagy
Fakturačné údaje
Street Defense Academy,o.z.
Ota Holúska 1A,
84106 Bratislava
Slovenská republika
IČO: 52864561
DIČ: 52864561
IČ DPH:
Viac eventov od organizátora
Popis
Popis
Tento modul je zameraný na prevenciu a pochopenie rizikových situácií, ktoré ženy zažívajú v každodennom živote.
Účastníčky sa naučia, ako správne vnímať svoje okolie, rozpoznať varovné signály a predchádzať nebezpečným situáciám ešte predtým, než dôjde k fyzickému kontaktu.
Dôležitou súčasťou je práca s psychológiou útoku a pochopenie správania útočníka. Modul sa venuje aj verbálnej sebaobrane, stanovovaniu hraníc a práci s hlasom a postojom.
Praktická časť zahŕňa nácvik základných úderov a kopov, ktoré sú jednoduché, účinné a ľahko zapamätateľné.
Dôraz sa kladie na prirodzený pohyb a bezpečné prevedenie techník.
Tréning prebieha v kontrolovanom a podporujúcom prostredí bez zbytočného stresu.
Modul je vhodný aj pre ženy bez predchádzajúcich skúseností so sebaobranou alebo bojovými športmi.
Cieľom je zvýšiť pocit istoty, sebavedomie a pripravenosť reagovať v reálnych situáciách.
Tagy
Miesto
Kontakt
Fakturačné údaje
Street Defense Academy,o.z.
Street Defense Academy,o.z.
Ota Holúska 1A
84106 Bratislava
Slovakia
IČO: 52864561
DIČ: 52864561
IČ DPH: