Vymazať filter
Uložiť

Ako pracovať so stresom - online workshop

by NLP centrum, s.r.o. NLP centrum Bárdošova 54, 83101 Bratislava, Slovenská republika 16. júna, 2020 | ut | 18:00 Pridaj do kalendára

Popis

Aktuálna celosvetová situácia priniesla so sebou veľké zmeny v našom každodennom fungovaní. To, čo sme považovali za samozrejmosť sa zo dňa na deň zmenilo. Možno aj pre vás nastalo obdobie neistoty a stresu.  

Ak si myslíte, že stres je len dôsledkom určitých udalostí v živote, tak sa mýlite. Problém nespočíva iba v samotných udalostiach, ale v tom, ako tieto udalosti vyhodnocujeme a ako na nereagujeme. Často máme pocit, že ich nevieme ovplyvniť.

Stresová reakcia vychádza z najstaršej časti nášho mozgu, ktorého úlohou je zabezpečiť naše prežitie. Keď zažívame stres, naše telo reaguje tým, že sa uvedie do „stavu pohotovosti“, je pripravené reagovať: byť paralyzované, bojovať alebo utiecť. Aktivizácia prednej časti mozgu - neokortexu prinesie iný pohľad na stresové situácie, pomôže nám kreatívne myslieť a nájsť riešenie v týchto situáciach. 

Aktivovať túto časť nášho mozgu, ktorá je spojená s láskavosťou, porozumením a kreativitou môžeme pomocou relaxačných a dychových techník, ktoré sa na workshope naučíte.  A následne je dôležité si definovať kroky, ktoré podnikneme na zvládnutie tejto situácie.

Ak sa vás téma stresu týka, pozývame vás na interaktívny online workshop, ktorý sa koná 16.06.2020 v čase 18:00 - 20:00 hod

Prihláste sa ešte dnes a naučte sa ako účinne pracovať so stresom!  

Tags

Miesto

NLP centrum
Bárdošova 54
83101 Bratislava
Slovenská republika

Pozrieť na mape

Kontakt na organizátora

NLP centrum, s.r.o.

0948101185 info@nlp-centrum.sk

Fakturačné údaje

NLP centrum, s.r.o.

Haburská 49/C,
82101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 35723157
DIČ: 2020268261
IČ DPH: SK2020268261

Podobné eventy

05jún
16:00
pi
05jún
16:00
piatok
Detail eventu

Ako sa stať lektorom a školiteľom

Kopčianska 8, 85101 martin.prodaj@gmail.com, Slovenská republika 49 €
Uložiť
05jún
18:00
pi
05jún
18:00
piatok
Detail eventu

Ako podnikať na Ebayi

Kopčianska 8, 85101 Bratislava, Slovenská republika 39 €
Uložiť
09jún
16:00
ut
09jún
16:00
utorok
Detail eventu

Umenie predaja-online

Kopcianska 20, 85101 Bratislava, Slovenská republika 49 €
Uložiť
09jún
18:00
ut
09jún
18:00
utorok
Detail eventu

Ako začať predávať ebooky na Amazone

Kopcianska 20, 85101 Bratislava, Slovenská republika 39 €
Uložiť
Popis

Popis

Aktuálna celosvetová situácia priniesla so sebou veľké zmeny v našom každodennom fungovaní. To, čo sme považovali za samozrejmosť sa zo dňa na deň zmenilo. Možno aj pre vás nastalo obdobie neistoty a stresu.  

Ak si myslíte, že stres je len dôsledkom určitých udalostí v živote, tak sa mýlite. Problém nespočíva iba v samotných udalostiach, ale v tom, ako tieto udalosti vyhodnocujeme a ako na nereagujeme. Často máme pocit, že ich nevieme ovplyvniť.

Stresová reakcia vychádza z najstaršej časti nášho mozgu, ktorého úlohou je zabezpečiť naše prežitie. Keď zažívame stres, naše telo reaguje tým, že sa uvedie do „stavu pohotovosti“, je pripravené reagovať: byť paralyzované, bojovať alebo utiecť. Aktivizácia prednej časti mozgu - neokortexu prinesie iný pohľad na stresové situácie, pomôže nám kreatívne myslieť a nájsť riešenie v týchto situáciach. 

Aktivovať túto časť nášho mozgu, ktorá je spojená s láskavosťou, porozumením a kreativitou môžeme pomocou relaxačných a dychových techník, ktoré sa na workshope naučíte.  A následne je dôležité si definovať kroky, ktoré podnikneme na zvládnutie tejto situácie.

Ak sa vás téma stresu týka, pozývame vás na interaktívny online workshop, ktorý sa koná 16.06.2020 v čase 18:00 - 20:00 hod

Prihláste sa ešte dnes a naučte sa ako účinne pracovať so stresom!  

Tags

Miesto

Miesto

NLP centrum
Bárdošova 54
83101 Bratislava
Slovenská republika

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

NLP centrum, s.r.o.

0948101185 info@nlp-centrum.sk

Fakturačné údaje

NLP centrum, s.r.o.

Haburská 49/C,
82101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 35723157
DIČ: 2020268261
IČ DPH: SK2020268261