Vymazať filter
15. januára, 2020 | st | 19:00
8 €
Uložiť
8 €
Uložiť

Jedálniček športovca

by Samé ucho KC Dunaj Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 15. januára, 2020 | st | 19:00 Pridaj do kalendára
8 €

Popis

Dávate si do tela, ale neviete, čo máte dávať svojmu žalúdku? Športujete a chcete, aby strava vašu snahu podporila a nie sabotovala? Čo všetko si môžete naložiť na tanier, keď dávate zabrať svojej kondičke? Čo platí pre aktívnych a čo pre rekreačných športovcov? Možno pri tréningu zhrešiť? Aké sú aktuálne trendy v stravovaní? A čo sú len neúčinné reklamné ťahy? Odpovede na tieto otázky, dlhoročné zistenia a dôležité rady prinesie Andrea Sabol Havirová. 

Andrea Sabol Havirová bude pútavo rozprávať o:
– tom, či sa môže bežný človek stravovať ako športovec a či sa rekreačný športovec môže stravovať ako ten vrcholový
– tom, či je strava športovcov výnimočná
– ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy
– tom, čo robiť, keď chce športovec nabrať svalovú hmotu
– trendoch v rámci stravovania (diéty paleo, keto) a konkrétnom priradení aktivity k zvolenej diéte
– tom, či sú vegetariáni hendikepovaní
– tom, či sa má výživa diferencovať podľa pohlavia
– výživových doplnkoch v športe a či sú vôbec dôležité

Po prednáške je pripravená diskusia.

Ing. Andrea Sabol Havirová

je výživová špecialistka, ktorá sa venuje poradenstvu v oblasti výživy, doplnkov stravy a regenerácie. Medzi jej klientov patrí široká škála športovcov – od tých rekreačných až po profesionálov. Vyštudovala inžiniersky odbor Výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Venuje sa aj písaniu článkov o výžive a pravidelne sa zúčastňuje rôznych kurzov a školení.

Miesto

KC Dunaj
Nedbalova 3
81101 Bratislava
Slovenská republika

Pozrieť na mape

Kontakt na organizátora

Samé ucho

0940 841 819 zuzana@kulturmarket.sk

Fakturačné údaje

Samé ucho

Námestie SNP 435/30,
81101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 50809237
DIČ: 2120549981

Viac eventov od organizátora

21jan
19:00
ut
21január
19:00
utorok
Detail eventu

SmartTalk: Tajomstvo reči tela a analýza vzhľadu

Nedbalova 3, 811 01 Bratislava, Slovenská republika Vypredané
Uložiť
23jan
20:00
št
23január
20:00
štvrtok
Detail eventu

Pančlajn Stand-up Comedy Show

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika Vypredané
Uložiť
29jan
19:00
st
29január
19:00
streda
Detail eventu

Cestovateľské kino: Island

R. Zaymusa 72/8, 010 01 Žilina, Slovenská republika 5 €
Uložiť
30jan
19:00
št
30január
19:00
štvrtok
Detail eventu

Po stopách slovenskej mafie: Príbehy písané krvou

Námestie SNP 471/12, 811 01 Bratislava, Slovenská republika 8 €
Uložiť
02feb
18:00
ne
02február
18:00
nedeľa
Detail eventu

Harry Potter Quiz 2. 2.

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika Vypredané
Uložiť
09feb
18:00
ne
09február
18:00
nedeľa
Detail eventu

Harry Potter Quiz

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť
11feb
20:00
ut
11február
20:00
utorok
Detail eventu

Cestovateľské kino: Nový Zéland

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 5 €
Uložiť
12feb
20:00
st
12február
20:00
streda
Detail eventu

Pančlajn

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 15 €
Uložiť
13feb
19:00
št
13február
19:00
štvrtok
Detail eventu

Tajomstvo reči tela a analýza vzhľadu

Námestie SNP 471/12, 811 01 Bratislava, Slovenská republika 8 €
Uložiť
18feb
19:00
ut
18február
19:00
utorok
Detail eventu

Vojna v Sýrii od revolúcie po súčasnosť

Námestie SNP 471/12, 81106 Bratislava, Slovenská republika 8 €
Uložiť
27feb
19:00
št
27február
19:00
štvrtok
Detail eventu

Hoaxy v medicíne

Námestie SNP 471/12, 811 01 Bratislava, Slovenská republika 8 €
Uložiť

Podobné eventy

22jan
18:00
st
22január
18:00
streda
Detail eventu

Spoznaj, kto ti klame

Račianska 78, 83102 Bratislava, Slovenská republika 10 €
Uložiť
22jan
18:30
st
22január
18:30
streda
Detail eventu

Klub knihomilov. 2. kapitola: O oceneniach

Černyševského 42, 851 01 Bratislava, Slovenská republika Zadarmo
Uložiť
27jan
19:00
po
27január
19:00
pondelok
Detail eventu

Noc social media marketingu'20

Nedbalova 3, 811 01 Bratislava, Slovenská republika 6 € - 11 €
Uložiť
28jan
18:00
ut
28január
18:00
utorok
Detail eventu

Pozri sa strachu do očí

Račianska 78, 83102 Bratislava, Slovenská republika 8 €
Uložiť
28jan
19:00
ut
28január
19:00
utorok
Detail eventu

Svet v kaviarni. | Pacifická hrebeňovka

Námestie SNP 25, 81106 Bratislava, Slovenská republika 5 €
Uložiť
Popis

Popis

Dávate si do tela, ale neviete, čo máte dávať svojmu žalúdku? Športujete a chcete, aby strava vašu snahu podporila a nie sabotovala? Čo všetko si môžete naložiť na tanier, keď dávate zabrať svojej kondičke? Čo platí pre aktívnych a čo pre rekreačných športovcov? Možno pri tréningu zhrešiť? Aké sú aktuálne trendy v stravovaní? A čo sú len neúčinné reklamné ťahy? Odpovede na tieto otázky, dlhoročné zistenia a dôležité rady prinesie Andrea Sabol Havirová. 

Andrea Sabol Havirová bude pútavo rozprávať o:
– tom, či sa môže bežný človek stravovať ako športovec a či sa rekreačný športovec môže stravovať ako ten vrcholový
– tom, či je strava športovcov výnimočná
– ktoré športy si vyžadujú väčšiu pozornosť z hľadiska výživy
– tom, čo robiť, keď chce športovec nabrať svalovú hmotu
– trendoch v rámci stravovania (diéty paleo, keto) a konkrétnom priradení aktivity k zvolenej diéte
– tom, či sú vegetariáni hendikepovaní
– tom, či sa má výživa diferencovať podľa pohlavia
– výživových doplnkoch v športe a či sú vôbec dôležité

Po prednáške je pripravená diskusia.

Ing. Andrea Sabol Havirová

je výživová špecialistka, ktorá sa venuje poradenstvu v oblasti výživy, doplnkov stravy a regenerácie. Medzi jej klientov patrí široká škála športovcov – od tých rekreačných až po profesionálov. Vyštudovala inžiniersky odbor Výživa ľudí na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Venuje sa aj písaniu článkov o výžive a pravidelne sa zúčastňuje rôznych kurzov a školení.

Tags

Miesto

Miesto

KC Dunaj
Nedbalova 3
81101 Bratislava
Slovenská republika

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

Samé ucho

0940 841 819 zuzana@kulturmarket.sk

Fakturačné údaje

Samé ucho

Námestie SNP 435/30,
81101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 50809237
DIČ: 2120549981