"Nevyhadzuj peniaze do koša vo forme jedla. Plánovanie ti ušetrí peniaze, čas a aj starosti."
Príprava vyvážených a výživných jedál doma je oveľa jednoduchšia ako si myslíte a ešte vám aj zníži výdavky na potraviny.
Ako variť plnohodnotné jedlá zo zásob?
Aké základné potraviny by ste mali mať vždy po ruke?
Ako nakupovať potraviny tak, aby sme pri každom nákupe ušetrili?
Strava tvorí cca 24% z celkových nákladov domácností, ktoré ale vieme najlahšie ovplyvniť. Bez jedla nevydržíme a z dlhodobého hľadiska sa neoplatí šetriť na kvalite potravín.
Príďte si osvojiť tipy a triky z oblasti osobných financií, rozšíriť svoje obzory a aplikovať poznatky rovno do praxe. Investícia do vzdelania v oblasti osobných financií sa vám vie vrátiť 10-násobne. Nezáleží na tom, či ste jednotlivec, ktorý môže jesť všetko alebo mamička, ktorá musí myslieť aj na potravinové intolerancie v rodine. Tieto princípy sú aplikovateľné pre všetkých.
>> Čo sa na workshope naučíte:
- Ako sa dnes pozeráme na varenie doma? Čo funguje a čo nie?
- Prečo je kuchynská inventúra dôležitá?
- Čo je poličkové varenie a ako na to?
- Aké sú základné princípy pri nakupovaní?
- Čo s prieberčivými členmi rodiny?
- Ako vyrátať optimálny rozpočet na potraviny pre rodinu alebo jednotlivca?
>> Čo ešte?
- Osvojíte si základné plánovacie techniky a prístupy k šetreniu s potravinami.
- Naučíte sa ako obnoviť zvyšky, aby to zjedli aj tí najprieberčivejší členovia rodiny.
- Pochopíte, prečo je dôležité plánovať jedlá a ako to zvládnuť efektívne.
>> Ciele workshopu:
Cieľom prednášky je zlepšiť vaše schopnosti v plánovaní nákupov potravín a jedál pre celú rodinu tak, aby ste si čas v kuchyni užili a aj ušetrili. Dostanete nástroje, ktoré uľahčia váš každodenný život a pomôžu zlepšiť vašu životosprávu.
>> Workshop je určený pre:
- mladých dospelých, ktorí sa plánujú osamostatniť od rodičov,
- pre mladých profesionálov, ktorí už teraz myslia na budúcnosť,
- pre mladé mamičky, ktoré chcú svojím deťom dopriať to najlepšie,
- a samozrejme pre všetkých, ktorí by radi ušetrili na jedle, ale nechcú sa vzdať kvality.
>> Kto som?
Od roku 2016 sa venujem popri práci optimalizácií osobných financií. Mojim cieľom je zvýšiť finančnú gramotnosť na Slovensku. Zaoberám sa nástrojmi a technikami používanými v rámci hospodárenia s peniazmi ako napríklad rôzne analýzy finančnej bilancie a plánovanie v rámci osobného rozpočtu.
V časoch, kedy som si uvedomila, že neviem nič o nastavení každodenných osobných financií, začala som hľadať zdroje, ale v slovenčine som nič nenašla. Články a blogy, na ktoré som natrafila už riešili hypotéky a poistenia, ale ja som potrebovala poradiť so základmi. Na väčšinu vecí som prišla sama a až následne som našla anglické zdroje a knihy, ktoré opisovali tie isté prístupy a nástroje.
Rozhodla som sa založiť blog budgetovo.sk, kde sa o moje vedomosti delím so širokou verejnosťou. Vo svojom voľnom čase rada #VarimZoZasob, chodím na dlhé prechádzky do prírody alebo mojkám okoloidúcich psov. ??
Prednášanie a rečnenie je mi blízke od malička a moje improvizované či pripravené prejavy v rámci rečníckeho klubu Toastmasters vždy vyčarili obrovské úsmevy na tvárach poslucháčov.
