Vymazať filter
20. januára, 2021 | st | 18:00
9 €
Uložiť
9 €
Uložiť

Webinár: Sám sebe terapeutom

by Inspire Academy ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 20. januára, 2021 | st | 18:00 Pridaj do kalendára
9 €

Popis

Vyskočte zo špirály negatívneho myslenia a rozbite vzorce správania, ktoré vás obmedzujú! Trápite sa niekedy zbytočným prívalom otázok, ktoré spochybňujú váš život? Premieľate si donekonečna v hlave svoje chyby a pošmyknutia? Zasekli ste sa niekedy vo svojej hlave a neviete sa vrátiť do stavu spokojnosti? Obávate sa, že vaša mizéria môže prerásť až do úzkosti či depresie? Zoznámte sa s jednoduchou, ale účinnou metódou kognitívnej reštrukturalizácie, ktorá vám pomôže identifikovať nežiadúce vzorce myslenia a zmeniť spôsob fungovania vašej mysle, aby ste sa zbavili bremena negatívnych zmienok o sebe. O tom, čo vieme urobiť sami pre seba a ako si zlepšiť kvalitu života nám porozpráva psychoterapeut Roman Pešek.


Roman Pešek bude pútavo rozprávať o:

– kognitívnej reštrukturalizácii

– úzkostných a depresívnych poruchách

– metódach a spôsoboch svojpomoci

– metóde písania terapeutických listov

– tom, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a vzorcov správania

– identifikácii, ventilácii a spracovaní emocócii spojených s minulými stresujúcimi zážitkami (často z detstva)

 

Mgr. Roman Pešek 

je kognitívno-behaviorálny terapeut, supervízor a lektor s dlhoročnou praxou s individuálnou a skupinovou terapiou klientov s úzkostnými a úzkostne-depresívnymi poruchami. Je tiež predseda pracovnej skupiny pre psychoterapiu v sociálnych službách pri Asociácii poskytovateľov sociálnych služieb Českej republiky. Je členom Českej asociácie pre psychoterapiu a Českej spoločnosti KBT. Je autorom alebo spoluautorom mnohých odborných a populárno-náučných publikácií a článkov. Má vlastnú súkromnú prax a externe spolupracuje s pražskou Psychosomatickou klinikou.


AKO WEBINÁR FUNGUJE?

— Prihlasovanie ľavou zadnou: Na webinár sa môžete pripojiť cez svoj telefón alebo notebook, nepotrebujete k tomu žiadne ďalšie technické

vybavenie. 

— Pred konaním webinára vám v deň jeho konania pošleme na e-mail odkaz na Clickmeeting, cez ktorý sa na webinár poľahky pripojíte. Ak si lístok

zakúpite v deň konania webinára, odkaz vám zašleme pol hodinu pred jeho začiatkom. 

— Zážitok pre aktívnych aj pasívnych poslucháčov: Do webinára sa môžete aktívne zapojiť a klásť otázky, ale zároveň je určený aj pre tých

účastníkov, ktorí chcú radšej len počúvať. 


VÝHODY WEBINÁRA:

— Zúčastniť sa ho môžete z pohodlia vášho domova alebo kancelárie.

— Na druhý deň po uskutočnení webinára dostanete k dispozícii záznam.

— Efektívnejšie využitie vášho času bez potreby cestovania.

— Možnosti klásť otázky a komunikovať s lektorom webinára.

— Na jeden vstup sa môže zúčastniť celá rodina.


Odpovede na často kladené otázky nájdete tu:

bit.ly/OtazkyOdpovedeWebinare


> Facebook event <

Tags

Miesto

ONLINE
v pohodlí vášho domova či kancelárie
Slovenská republika

Pozrieť na mape

Kontakt na organizátora

Inspire Academy

0940 841 819 info@inspireacademy.sk

Fakturačné údaje

Samé ucho

Námestie SNP 435/30,
81101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 50809237
DIČ: 2120549981

Viac eventov od organizátora

26jan
18:00
ut
26január
18:00
utorok
Detail eventu

Webinár: Trendy v online marketingu

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 7 €
Uložiť
27jan
18:00
st
27január
18:00
streda
Detail eventu

Webinár: Mágia ako súčasť tradičnej duchovnej kultúry Slovenska

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 7 €
Uložiť
03feb
18:00
st
03február
18:00
streda
Detail eventu

Webinár: Moderná architektúra a interiéry

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 7 €
Uložiť
04feb
18:00
št
04február
18:00
štvrtok
Detail eventu

Webinár: Čo vieme o zabíjaní? Psychologické aspekty

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 9 €
Uložiť
11feb
18:00
št
11február
18:00
štvrtok
Detail eventu

Webinár: Imunita z pohľadu psychosomatiky

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 9 €
Uložiť
15feb
18:00
po
15február
18:00
pondelok
Detail eventu

Webinár: Jana Nováčková: Rešpektovať a byť rešpektovaný

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 9 €
Uložiť
16feb
18:00
ut
16február
18:00
utorok
Detail eventu

Webinár: CSI 19. storočia: problematická identifikácia

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 7 €
Uložiť
18feb
18:00
št
18február
18:00
štvrtok
Detail eventu

Webinár: Hoaxy v medicíne

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 6 €
Uložiť
22feb
18:00
po
22február
18:00
pondelok
Detail eventu

Webinár: Depresia - epidémia 21. storočia

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 7 €
Uložiť
23feb
20:00
ut
23február
20:00
utorok
Detail eventu

Cestovateľské kino: Portugalsko

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 5 €
Uložiť
24feb
18:00
st
24február
18:00
streda
Detail eventu

Webinár: Dejiny čarodejníctva

ONLINE, v pohodlí vášho domova či kancelárie, Slovenská republika 7 €
Uložiť
21mar
18:00
ne
21marec
18:00
nedeľa
Detail eventu

Friends Quiz - nový termín bude upresnený

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť
14apr
19:00
st
14apríl
19:00
streda
Detail eventu

Minimalizmus v cestovaní

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť
16máj
18:00
ne
16máj
18:00
nedeľa
Detail eventu

Harry Potter Quiz

Nedbalova 3, 81101 Bratislava, Slovenská republika 6 €
Uložiť

Podobné eventy

28jan
18:00
št
28január
18:00
štvrtok
Detail eventu

Stratégia na Instagrame

Odbojárov 10, 83104 Bratislava, Slovenská republika 59 €
Uložiť
28jan
18:30
št
28január
18:30
štvrtok
Detail eventu

Objav NLP - večerný online kurz

online cez Zoom, 81102 Bratislava, Slovenská republika Vypredané
Uložiť
29jan
08:30
pi
29január
08:30
piatok
Detail eventu

LIVE PS:Digital Breakfast - 2020 Edition

Šustekova 5, 851 04 economy@psdigital.sk, Slovenská republika 15 €
Uložiť
Popis

Popis

Vyskočte zo špirály negatívneho myslenia a rozbite vzorce správania, ktoré vás obmedzujú! Trápite sa niekedy zbytočným prívalom otázok, ktoré spochybňujú váš život? Premieľate si donekonečna v hlave svoje chyby a pošmyknutia? Zasekli ste sa niekedy vo svojej hlave a neviete sa vrátiť do stavu spokojnosti? Obávate sa, že vaša mizéria môže prerásť až do úzkosti či depresie? Zoznámte sa s jednoduchou, ale účinnou metódou kognitívnej reštrukturalizácie, ktorá vám pomôže identifikovať nežiadúce vzorce myslenia a zmeniť spôsob fungovania vašej mysle, aby ste sa zbavili bremena negatívnych zmienok o sebe. O tom, čo vieme urobiť sami pre seba a ako si zlepšiť kvalitu života nám porozpráva psychoterapeut Roman Pešek.


Roman Pešek bude pútavo rozprávať o:

– kognitívnej reštrukturalizácii

– úzkostných a depresívnych poruchách

– metódach a spôsoboch svojpomoci

– metóde písania terapeutických listov

– tom, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a vzorcov správania

– identifikácii, ventilácii a spracovaní emocócii spojených s minulými stresujúcimi zážitkami (často z detstva)

 

Mgr. Roman Pešek 

je kognitívno-behaviorálny terapeut, supervízor a lektor s dlhoročnou praxou s individuálnou a skupinovou terapiou klientov s úzkostnými a úzkostne-depresívnymi poruchami. Je tiež predseda pracovnej skupiny pre psychoterapiu v sociálnych službách pri Asociácii poskytovateľov sociálnych služieb Českej republiky. Je členom Českej asociácie pre psychoterapiu a Českej spoločnosti KBT. Je autorom alebo spoluautorom mnohých odborných a populárno-náučných publikácií a článkov. Má vlastnú súkromnú prax a externe spolupracuje s pražskou Psychosomatickou klinikou.


AKO WEBINÁR FUNGUJE?

— Prihlasovanie ľavou zadnou: Na webinár sa môžete pripojiť cez svoj telefón alebo notebook, nepotrebujete k tomu žiadne ďalšie technické

vybavenie. 

— Pred konaním webinára vám v deň jeho konania pošleme na e-mail odkaz na Clickmeeting, cez ktorý sa na webinár poľahky pripojíte. Ak si lístok

zakúpite v deň konania webinára, odkaz vám zašleme pol hodinu pred jeho začiatkom. 

— Zážitok pre aktívnych aj pasívnych poslucháčov: Do webinára sa môžete aktívne zapojiť a klásť otázky, ale zároveň je určený aj pre tých

účastníkov, ktorí chcú radšej len počúvať. 


VÝHODY WEBINÁRA:

— Zúčastniť sa ho môžete z pohodlia vášho domova alebo kancelárie.

— Na druhý deň po uskutočnení webinára dostanete k dispozícii záznam.

— Efektívnejšie využitie vášho času bez potreby cestovania.

— Možnosti klásť otázky a komunikovať s lektorom webinára.

— Na jeden vstup sa môže zúčastniť celá rodina.


Odpovede na často kladené otázky nájdete tu:

bit.ly/OtazkyOdpovedeWebinare


> Facebook event <

Tags

Miesto

Miesto

ONLINE
v pohodlí vášho domova či kancelárie
Slovenská republika

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

Inspire Academy

0940 841 819 info@inspireacademy.sk

Fakturačné údaje

Samé ucho

Námestie SNP 435/30,
81101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 50809237
DIČ: 2120549981