Uložiť

Webinár: Úzkosť a učenie sa sebaovládaniu

by Samé ucho Základné info: ONLINE 08. júl, 2021 | št | 19:00 Pridaj do kalendára
8.00 € - 10.00 € KÚPIŤ LÍSTOK

Popis

Búšenie srdca, spotené ruky, nespavosť, problémy s dýchaním, nervozita a neutíchajúci, všadeprítomný strach či obavy. To je iba zopár z nekonečna prejavov úzkosti, ktorá mnohým z nás robí zo života cestu labyrintom najhorších možných situácií. Čo však robiť, keď nám myseľ vysiela signály, že sme v permanentnom ohrození, alebo sa vo svojom tele cítime ako cudzinci? Prečo sa stávame úzkostnými? A prečo niekomu po ohrozujúcom zážitku úzkosť rýchlo pominie a u iného dlhodobo pretrváva? Čo je úzkosť z biologického hľadiska a ako vplýva na naše telo? Aké typy úzkosti existujú, ako sa stupňujú jej prejavy a kedy nastáva chvíľa na vyhľadanie odbornej pomoci? Naučte sa na úzkosť nazerať ako na vrodený a užitočný emočný stav, ktorý rozhodne nie je prejavom slabosti. Pokiaľ je však úzkosť neužitočná a príliš silná a častá, stáva sa z nej závažný zdravotný problém, ktorý treba aktívne riešiť! V online prednáške Jeronýma Janíčka, publicistu, zaoberajúceho sa oblasťou duševného zdravia si priblížime vplyv úzkosti na naše správanie, zistíme, čo robiť, keď prerastie do panických záchvatov (atakov) a dozvieme sa tiež, akými dostupnými prostriedkami je možné jej čeliť.


Jeroným Janíček

je spoluautorom dokumentárneho cyklu Život za zdí, určeného ľuďom s neliečenými úzkosťami a depresiou, ktorý v roku 2018 získal Novinársku cenu Psychiatrickej spoločnosti Českej lekárskej spoločnosti JEP. Občasne pôsobí ako moderátor pražského Radia 1. Napísal knihu rozhovorov Kde bydlí lidské duše, v ktorej spovedal Cyrila Höschla, popredného českého psychiatra, popularizátora vedy a riaditeľa Národného ústavu duševného zdravia (NUDZ). Je tiež autorom publikácie o úzkostiach Když úzkost bolí, za ktorú bol ocenený Českou neuropsychofarmakologickou spoločnosťou. Do ochorenia depresiou editoval množstvo kníh, napísal mnoho textov z oblasti starostlivosti o duševné zdravie a viedol desiatky rozhovorov s poprednými osobnosťami slovenskej vedy a kultúry. Jeroným Janíček má okrem depresie osobnú skúsenosť aj s jednou z úzkostných porúch.


FACEBOOK EVENT


AKO WEBINÁR FUNGUJE?

  • - Prihlasovanie ľavou zadnou: Na webinár sa môžete pripojiť cez svoj telefón, tablet alebo notebook, nepotrebujete k tomu žiadne ďalšie
  • technické vybavenie.   
  • - Pred konaním webinára vám v deň jeho konania pošleme na e-mail odkaz, cez ktorý sa na webinár poľahky pripojíte. Ak vstupenku zakúpite
  • v deň konania podujatia, odkaz na webinár vám príde v jednom e-maili priamo s lístkom.
  • - Zážitok pre aktívnych aj pasívnych poslucháčov: Do webinára sa môžete aktívne zapojiť a klásť otázky, ale zároveň je určený aj pre tých
  • účastníkov, ktorí chcú radšej len počúvať. 
  • - Live stream webináru sa vysiela prostredníctvom platformy Vimeo, priamo vo vašom internetovom prehliadači. Nie je preto potrebné nič
  • inštalovať ani sa niekde registrovať.


VÝHODY WEBINÁRA:

  • - Zúčastniť sa ho môžete z pohodlia vášho domova alebo kancelárie.
  • - V najbližších dňoch po uskutočnení webinára dostanete záznam, ktorý vám bude k dispozícii po dobu 30 dní.
  • - Efektívnejšie využitie vášho času bez potreby cestovania.
  • - Možnosti klásť otázky a komunikovať s lektorom webinára.
  • - Na jeden vstup sa môže zúčastniť celá domácnosť.


Odpovede na často kladené otázky nájdete tu



Miesto konania eventu

ONLINE

Kontakt na organizátora

Samé ucho

info@inspireacademy.sk

Fakturačné údaje

Samé ucho

Námestie SNP 30,
811 01 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 50809237
DIČ: 2120549981
IČ DPH:

Popis

Popis

Búšenie srdca, spotené ruky, nespavosť, problémy s dýchaním, nervozita a neutíchajúci, všadeprítomný strach či obavy. To je iba zopár z nekonečna prejavov úzkosti, ktorá mnohým z nás robí zo života cestu labyrintom najhorších možných situácií. Čo však robiť, keď nám myseľ vysiela signály, že sme v permanentnom ohrození, alebo sa vo svojom tele cítime ako cudzinci? Prečo sa stávame úzkostnými? A prečo niekomu po ohrozujúcom zážitku úzkosť rýchlo pominie a u iného dlhodobo pretrváva? Čo je úzkosť z biologického hľadiska a ako vplýva na naše telo? Aké typy úzkosti existujú, ako sa stupňujú jej prejavy a kedy nastáva chvíľa na vyhľadanie odbornej pomoci? Naučte sa na úzkosť nazerať ako na vrodený a užitočný emočný stav, ktorý rozhodne nie je prejavom slabosti. Pokiaľ je však úzkosť neužitočná a príliš silná a častá, stáva sa z nej závažný zdravotný problém, ktorý treba aktívne riešiť! V online prednáške Jeronýma Janíčka, publicistu, zaoberajúceho sa oblasťou duševného zdravia si priblížime vplyv úzkosti na naše správanie, zistíme, čo robiť, keď prerastie do panických záchvatov (atakov) a dozvieme sa tiež, akými dostupnými prostriedkami je možné jej čeliť.


Jeroným Janíček

je spoluautorom dokumentárneho cyklu Život za zdí, určeného ľuďom s neliečenými úzkosťami a depresiou, ktorý v roku 2018 získal Novinársku cenu Psychiatrickej spoločnosti Českej lekárskej spoločnosti JEP. Občasne pôsobí ako moderátor pražského Radia 1. Napísal knihu rozhovorov Kde bydlí lidské duše, v ktorej spovedal Cyrila Höschla, popredného českého psychiatra, popularizátora vedy a riaditeľa Národného ústavu duševného zdravia (NUDZ). Je tiež autorom publikácie o úzkostiach Když úzkost bolí, za ktorú bol ocenený Českou neuropsychofarmakologickou spoločnosťou. Do ochorenia depresiou editoval množstvo kníh, napísal mnoho textov z oblasti starostlivosti o duševné zdravie a viedol desiatky rozhovorov s poprednými osobnosťami slovenskej vedy a kultúry. Jeroným Janíček má okrem depresie osobnú skúsenosť aj s jednou z úzkostných porúch.


FACEBOOK EVENT


AKO WEBINÁR FUNGUJE?

  • - Prihlasovanie ľavou zadnou: Na webinár sa môžete pripojiť cez svoj telefón, tablet alebo notebook, nepotrebujete k tomu žiadne ďalšie
  • technické vybavenie.   
  • - Pred konaním webinára vám v deň jeho konania pošleme na e-mail odkaz, cez ktorý sa na webinár poľahky pripojíte. Ak vstupenku zakúpite
  • v deň konania podujatia, odkaz na webinár vám príde v jednom e-maili priamo s lístkom.
  • - Zážitok pre aktívnych aj pasívnych poslucháčov: Do webinára sa môžete aktívne zapojiť a klásť otázky, ale zároveň je určený aj pre tých
  • účastníkov, ktorí chcú radšej len počúvať. 
  • - Live stream webináru sa vysiela prostredníctvom platformy Vimeo, priamo vo vašom internetovom prehliadači. Nie je preto potrebné nič
  • inštalovať ani sa niekde registrovať.


VÝHODY WEBINÁRA:

  • - Zúčastniť sa ho môžete z pohodlia vášho domova alebo kancelárie.
  • - V najbližších dňoch po uskutočnení webinára dostanete záznam, ktorý vám bude k dispozícii po dobu 30 dní.
  • - Efektívnejšie využitie vášho času bez potreby cestovania.
  • - Možnosti klásť otázky a komunikovať s lektorom webinára.
  • - Na jeden vstup sa môže zúčastniť celá domácnosť.


Odpovede na často kladené otázky nájdete tu



Tags

Miesto

Miesto

Samé ucho
Námestie SNP 30
811 01 Bratislava

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

Samé ucho

info@inspireacademy.sk

Fakturačné údaje

Samé ucho

Samé ucho
Námestie SNP 30
811 01 Bratislava

IČO: 50809237
DIČ: 2120549981
IČ DPH: