Uložiť

Zastavte úzkosť - psychologické tipy a triky, ako na to

by PhDr. Alena Bednarova Základné info: ONLINE 13. máj, 2021 | št | 18:00 Pridaj do kalendára
9.00 € KÚPIŤ LÍSTOK

Popis

Úzkosť nie je len obyčajný stres. Stiesnený pocit, vtieravé negativistické myšlienky, ktorých sa nie a nie zbaviť a k tomu nepríjemné telesné prejavy, ktoré len zvyšujú Vaše obavy a strach. Hrča v hrdle, búšenie srdca, žalúdok na vode či "gumené nohy" sa dajú ako tak zvládnuť, ale triaška, závrate, pocit na odpadnutie alebo strach zo zbláznenia sú už ťažší oriešok. Úzkosť môže veľmi znepríjemniť život, spôsobuje problémy so zvládaním každodenných situácií doma, v práci, v škole, v spoločenských situáciách. Medzi hlavné liečebné postupy patria techniky na zvládanie telesných prejavov, kontroly úzkostných myšlienok a „strachu zo strachu“. Naučte sa ich na tomto webinári aj Vy a zastavte úzkosť a paniku, aby Vám viac nekazila radosť zo života. Dozviete sa, prečo úzkosť zvyčajne vzniká, aké má príznaky a prejavy, čo nám signalizuje, a naučíte sa konkrétne techniky, ktoré počas záchvatu úzkosti či paniky môžete využiť. Na konci rada zodpoviem Vaše otázky. Všetci ste srdečne vítaní.

Miesto konania eventu

ONLINE

Kontakt na organizátora

PhDr. Alena Bednarova

info@svetpsychologie.sk

Fakturačné údaje

PhDr. Alena Bednarova

Okružná 35,
91105 Trenčín
Slovenská republika

IČO: 46728422
DIČ:
IČ DPH:

Popis

Popis

Úzkosť nie je len obyčajný stres. Stiesnený pocit, vtieravé negativistické myšlienky, ktorých sa nie a nie zbaviť a k tomu nepríjemné telesné prejavy, ktoré len zvyšujú Vaše obavy a strach. Hrča v hrdle, búšenie srdca, žalúdok na vode či "gumené nohy" sa dajú ako tak zvládnuť, ale triaška, závrate, pocit na odpadnutie alebo strach zo zbláznenia sú už ťažší oriešok. Úzkosť môže veľmi znepríjemniť život, spôsobuje problémy so zvládaním každodenných situácií doma, v práci, v škole, v spoločenských situáciách. Medzi hlavné liečebné postupy patria techniky na zvládanie telesných prejavov, kontroly úzkostných myšlienok a „strachu zo strachu“. Naučte sa ich na tomto webinári aj Vy a zastavte úzkosť a paniku, aby Vám viac nekazila radosť zo života. Dozviete sa, prečo úzkosť zvyčajne vzniká, aké má príznaky a prejavy, čo nám signalizuje, a naučíte sa konkrétne techniky, ktoré počas záchvatu úzkosti či paniky môžete využiť. Na konci rada zodpoviem Vaše otázky. Všetci ste srdečne vítaní.

Tags

Miesto

Miesto

PhDr. Alena Bednarova
Okružná 35
91105 Trenčín
Slovakia

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

PhDr. Alena Bednarova

info@svetpsychologie.sk

Fakturačné údaje

PhDr. Alena Bednarova

PhDr. Alena Bednarova
Okružná 35
91105 Trenčín
Slovakia

IČO: 46728422
DIČ:
IČ DPH: