Vymazať filter
Uložiť

Mentálne techniky na zvládanie stresu Bratislava

by Albisa s.r.o. Canadian Bilingual Institute Vysoká 26, 81106 Bratislava, Slovenská republika 22. apríla, 2020 | st | 09:00 Pridaj do kalendára

Popis

Náš život je plný stresu. Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi i náš zdravotný stav.

Vtedy je dobré vedieť, čo si máme v duchu povedať, aby sme uvoľnili svoj stres i stres zúčastnených ľudí.
 

Témy prednášky:
– ako funguje ľudská myseľ pri riešení úloh a problémov,
– 3 príčiny stresu a ako ich odhaliť,
– technika „prerámovania“ udalosti,

– technika "Nechať ísť trápenie",
– technika "Focusing ",
– riadená relaxácia,
– 2 formy stres ukončujúcich sugescií,
– otázky a odpovede.
 

Komu je školenie určené:
manažérom, obchodníkom, ľuďom vystaveným nadmernému stresu, záujemcom o problematiku.

Cieľom školenia je ukázať vám, čo si máte v duchu povedať, aby ste zvládli svoj nadmerný stres a tiež zmiernili vplyv stresu na ľudí vo Vašom okolí.
 

Čo nám o tomto školení napísali jeho účastníci:

Školenie bolo zaujímavé praktickými návodmi, ako ovládnuť stres. Najviac sa mi páčila technika prerámovania – vedieť sa pozrieť na problém z iného pohľadu. Ďakujem.
M.L., manažér oddelenia, ČSOB, a.s.

Bolo zaujímavé prakticky si vyskúšať jednotlivé techniky na zvládanie stresu. Najviac sa mi páčila technika „Nechať ísť trápenie“.
Ing. Alena Čerňanská, finančný riaditeľ, Slovpack Bratislava s.r.o.

 

Prednáša:

RNDr. Alexander Birčák, kouč

 

Tags

Miesto

Canadian Bilingual Institute
Vysoká 26
81106 Bratislava
Slovenská republika

Pozrieť na mape

Kontakt na organizátora

Albisa s.r.o.

00421 904 864 912 albisa@albisa.sk

Fakturačné údaje

Albisa s.r.o.

Záhradná 1330/9,
06001 Kežmarok
Slovenská republika

IČO: 44527365
DIČ: 2022730380

Viac eventov od organizátora

31mar
09:00
ut
31marec
09:00
utorok
Detail eventu

Asertivita pre šéfov

Vysoká 26, 81106 Bratislava, Slovenská republika 199 €
Uložiť
23apr
09:00
št
23apríl
09:00
štvrtok
Detail eventu

Mentální techniky na zvládání stresu

Mrkvičkova 2, 163 00 Praha 6, Česká republika 2 490 Kč
Uložiť

Podobné eventy

18feb
14:00
ut
18február
14:00
utorok
Detail eventu

Prednáška "Ako riadiť a motivovať ľudí"

Dolný Bankov 2, 040 01 Košice, Slovenská republika Zadarmo
Uložiť
18feb
17:00
ut
18február
17:00
utorok
Detail eventu

HR marketing a Employer branding (kurz)

Bradáčova 7, 85102 Bratislava, Slovenská republika 20 €
Uložiť
22feb
09:00
so
22február
09:00
sobota
Detail eventu

Predaj na dosah

Alžbetina 55, 04001 Košice, Slovenská republika 48 € - 88 €
Uložiť
Popis

Popis

Náš život je plný stresu. Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi i náš zdravotný stav.

Vtedy je dobré vedieť, čo si máme v duchu povedať, aby sme uvoľnili svoj stres i stres zúčastnených ľudí.
 

Témy prednášky:
– ako funguje ľudská myseľ pri riešení úloh a problémov,
– 3 príčiny stresu a ako ich odhaliť,
– technika „prerámovania“ udalosti,

– technika "Nechať ísť trápenie",
– technika "Focusing ",
– riadená relaxácia,
– 2 formy stres ukončujúcich sugescií,
– otázky a odpovede.
 

Komu je školenie určené:
manažérom, obchodníkom, ľuďom vystaveným nadmernému stresu, záujemcom o problematiku.

Cieľom školenia je ukázať vám, čo si máte v duchu povedať, aby ste zvládli svoj nadmerný stres a tiež zmiernili vplyv stresu na ľudí vo Vašom okolí.
 

Čo nám o tomto školení napísali jeho účastníci:

Školenie bolo zaujímavé praktickými návodmi, ako ovládnuť stres. Najviac sa mi páčila technika prerámovania – vedieť sa pozrieť na problém z iného pohľadu. Ďakujem.
M.L., manažér oddelenia, ČSOB, a.s.

Bolo zaujímavé prakticky si vyskúšať jednotlivé techniky na zvládanie stresu. Najviac sa mi páčila technika „Nechať ísť trápenie“.
Ing. Alena Čerňanská, finančný riaditeľ, Slovpack Bratislava s.r.o.

 

Prednáša:

RNDr. Alexander Birčák, kouč

 

Tags

Miesto

Miesto

Canadian Bilingual Institute
Vysoká 26
81106 Bratislava
Slovenská republika

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

Albisa s.r.o.

00421 904 864 912 albisa@albisa.sk

Fakturačné údaje

Albisa s.r.o.

Záhradná 1330/9,
06001 Kežmarok
Slovenská republika

IČO: 44527365
DIČ: 2022730380