Vymazať filter
Uložiť

Stres management - workshop

by NLP centrum, s.r.o. NLP centrum Bárdošova 54, 83101 Bratislava, Slovenská republika 21. apríla, 2020 | ut | 17:30 Pridaj do kalendára

Popis

V dnešnej dobe, kedy žijeme v rýchlom životnom tempe, potrebujeme zvládať viacero vecí naraz a sme zavalení obrovským množstvom informácii sa rýchlo dostávame do stresu a vzniká mentálne napätie. V dôsledku tohto napätia a stresu sa stávame nervóznymi, podráždenými a ľahko vybuchneme, čo neprispieva k pozitívnemu obrazu o sebe samých, ku kvalite našich vzťahov, ani k efektívnosti v práci.

Väčšina ľudí si myslí, že stres je dôsledkom určitých udalostí v živote. Problém však nespočíva v samotných udalostiach, ale v tom, ako tieto udalosti vyhodnocujeme a ako na nereagujeme. Často máme pocit, že ich nevieme ovplyvniť.

Stresová reakcia vychádza z najstaršej časti nášho mozgu, ktorého úlohou je zabezpečiť naše prežitie. Keď zažívame stres, naše telo reaguje tým, že sa uvedie do „stavu pohotovosti“, je pripravené reagovať: byť paralyzované, bojovať alebo utiecť. Aktivizácia prednej časti mozgu - neokortexu prinesie iný pohľad na stresové situácie, pomôže nám kreatívne myslieť a nájsť riešenie v týchto situáciach. 

Aktivovať túto časť nášho mozgu, ktorá je spojená s láskavosťou, porozumením a kreativitou môžeme pomocou relaxačných a dychových techník, ktoré sa na workshope naučíte. 


Workshop sa koná 21.04.2020 v čase 17:30 - 20:30 hod, je zameraný prakticky a max. počet účastníkov je 12. 

Neváhajte a prihláste sa na náš workshop, aby ste mohli dosiahnuť uvoľnenie a relaxáciu v každodennom živote!

Tags

Miesto

NLP centrum
Bárdošova 54
83101 Bratislava
Slovenská republika

Pozrieť na mape

Kontakt na organizátora

NLP centrum, s.r.o.

0948101185 info@nlp-centrum.sk

Fakturačné údaje

NLP centrum, s.r.o.

Haburská 49/C,
82101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 35723157
DIČ: 2020268261
IČ DPH: SK2020268261

Viac eventov od organizátora

12máj
17:30
ut
12máj
17:30
utorok
Detail eventu

Hranice vo vzťahoch a komunikácii - workshop

Bárdošova 54, 83101 Bratislava, Slovenská republika 30 €
Uložiť

Podobné eventy

31mar
09:00
ut
31marec
09:00
utorok
Detail eventu

Asertivita pre šéfov

Vysoká 26, 81106 Bratislava, Slovenská republika 199 €
Uložiť
01apr
15:00
st
01apríl
15:00
streda
Detail eventu

Workshop Základy SEO 1.4. | Madviso

Leškova 8, 81104 Bratislava, Slovenská republika 69 € - 110 €
Uložiť
02apr
09:00
št
02apríl
09:00
štvrtok
Detail eventu

Vizualizácia: Zmysel v obrazoch

Krasovského 13, 85101 Bratislava, Slovenská republika 210 €
Uložiť
02apr
15:00
št
02apríl
15:00
štvrtok
Detail eventu

Workshop SEO pre copywriterov 2.4. | Madviso

Leškova 8, 811 04 Bratislava, Slovenská republika 69 € - 110 €
Uložiť
03apr
15:00
pi
03apríl
15:00
piatok
Detail eventu

Workshop Sociálne siete - reklamy 3.4. | Madviso

Leškova 8, 81104 Bratislava, Slovenská republika 69 € - 110 €
Uložiť
Popis

Popis

V dnešnej dobe, kedy žijeme v rýchlom životnom tempe, potrebujeme zvládať viacero vecí naraz a sme zavalení obrovským množstvom informácii sa rýchlo dostávame do stresu a vzniká mentálne napätie. V dôsledku tohto napätia a stresu sa stávame nervóznymi, podráždenými a ľahko vybuchneme, čo neprispieva k pozitívnemu obrazu o sebe samých, ku kvalite našich vzťahov, ani k efektívnosti v práci.

Väčšina ľudí si myslí, že stres je dôsledkom určitých udalostí v živote. Problém však nespočíva v samotných udalostiach, ale v tom, ako tieto udalosti vyhodnocujeme a ako na nereagujeme. Často máme pocit, že ich nevieme ovplyvniť.

Stresová reakcia vychádza z najstaršej časti nášho mozgu, ktorého úlohou je zabezpečiť naše prežitie. Keď zažívame stres, naše telo reaguje tým, že sa uvedie do „stavu pohotovosti“, je pripravené reagovať: byť paralyzované, bojovať alebo utiecť. Aktivizácia prednej časti mozgu - neokortexu prinesie iný pohľad na stresové situácie, pomôže nám kreatívne myslieť a nájsť riešenie v týchto situáciach. 

Aktivovať túto časť nášho mozgu, ktorá je spojená s láskavosťou, porozumením a kreativitou môžeme pomocou relaxačných a dychových techník, ktoré sa na workshope naučíte. 


Workshop sa koná 21.04.2020 v čase 17:30 - 20:30 hod, je zameraný prakticky a max. počet účastníkov je 12. 

Neváhajte a prihláste sa na náš workshop, aby ste mohli dosiahnuť uvoľnenie a relaxáciu v každodennom živote!

Tags

Miesto

Miesto

NLP centrum
Bárdošova 54
83101 Bratislava
Slovenská republika

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

NLP centrum, s.r.o.

0948101185 info@nlp-centrum.sk

Fakturačné údaje

NLP centrum, s.r.o.

Haburská 49/C,
82101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 35723157
DIČ: 2020268261
IČ DPH: SK2020268261