Uložiť

Mentálne techniky na zvládanie stresu Bratislava

by Albisa s.r.o. Základné info: Canadian Bilingual Institute,Vysoká 26,Bratislava,Slovenská republika
Bratislava
22. apríl, 2020 | st | 09:00 Pridaj do kalendára
82.50 € KÚPIŤ LÍSTOK

Popis

Náš život je plný stresu. Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi i náš zdravotný stav.

Vtedy je dobré vedieť, čo si máme v duchu povedať, aby sme uvoľnili svoj stres i stres zúčastnených ľudí.
 

Témy prednášky:
– ako funguje ľudská myseľ pri riešení úloh a problémov,
– 3 príčiny stresu a ako ich odhaliť,
– technika „prerámovania“ udalosti,

– technika "Nechať ísť trápenie",
– technika "Focusing ",
– riadená relaxácia,
– 2 formy stres ukončujúcich sugescií,
– otázky a odpovede.
 

Komu je školenie určené:
manažérom, obchodníkom, ľuďom vystaveným nadmernému stresu, záujemcom o problematiku.

Cieľom školenia je ukázať vám, čo si máte v duchu povedať, aby ste zvládli svoj nadmerný stres a tiež zmiernili vplyv stresu na ľudí vo Vašom okolí.
 

Čo nám o tomto školení napísali jeho účastníci:

Školenie bolo zaujímavé praktickými návodmi, ako ovládnuť stres. Najviac sa mi páčila technika prerámovania – vedieť sa pozrieť na problém z iného pohľadu. Ďakujem.
M.L., manažér oddelenia, ČSOB, a.s.

Bolo zaujímavé prakticky si vyskúšať jednotlivé techniky na zvládanie stresu. Najviac sa mi páčila technika „Nechať ísť trápenie“.
Ing. Alena Čerňanská, finančný riaditeľ, Slovpack Bratislava s.r.o.

 

Prednáša:

RNDr. Alexander Birčák, kouč

 

Tags

Miesto konania eventu

Canadian Bilingual Institute,Vysoká 26,Bratislava,Slovenská republika
Bratislava

Pozrieť na mape

Kontakt na organizátora

Albisa s.r.o.

albisa@albisa.sk

Fakturačné údaje

Albisa s.r.o.

Záhradná 1330/9,
06001 Kežmarok
Slovenská republika

IČO: 44527365
DIČ: 2022730380
IČ DPH:

Popis

Popis

Náš život je plný stresu. Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi i náš zdravotný stav.

Vtedy je dobré vedieť, čo si máme v duchu povedať, aby sme uvoľnili svoj stres i stres zúčastnených ľudí.
 

Témy prednášky:
– ako funguje ľudská myseľ pri riešení úloh a problémov,
– 3 príčiny stresu a ako ich odhaliť,
– technika „prerámovania“ udalosti,

– technika "Nechať ísť trápenie",
– technika "Focusing ",
– riadená relaxácia,
– 2 formy stres ukončujúcich sugescií,
– otázky a odpovede.
 

Komu je školenie určené:
manažérom, obchodníkom, ľuďom vystaveným nadmernému stresu, záujemcom o problematiku.

Cieľom školenia je ukázať vám, čo si máte v duchu povedať, aby ste zvládli svoj nadmerný stres a tiež zmiernili vplyv stresu na ľudí vo Vašom okolí.
 

Čo nám o tomto školení napísali jeho účastníci:

Školenie bolo zaujímavé praktickými návodmi, ako ovládnuť stres. Najviac sa mi páčila technika prerámovania – vedieť sa pozrieť na problém z iného pohľadu. Ďakujem.
M.L., manažér oddelenia, ČSOB, a.s.

Bolo zaujímavé prakticky si vyskúšať jednotlivé techniky na zvládanie stresu. Najviac sa mi páčila technika „Nechať ísť trápenie“.
Ing. Alena Čerňanská, finančný riaditeľ, Slovpack Bratislava s.r.o.

 

Prednáša:

RNDr. Alexander Birčák, kouč

 

Tags

Miesto

Miesto

Albisa s.r.o.
Záhradná 1330/9
06001 Kežmarok
Slovakia

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

Albisa s.r.o.

albisa@albisa.sk

Fakturačné údaje

Albisa s.r.o.

Albisa s.r.o.
Záhradná 1330/9
06001 Kežmarok
Slovakia

IČO: 44527365
DIČ: 2022730380
IČ DPH: