Vymazať filter
Uložiť

Mentální techniky na zvládání stresu

by Albisa s.r.o. Hotel Fortuna West Mrkvičkova 2, 163 00 Praha 6, Česká republika 23. apríla, 2020 | št | 09:00 Pridaj do kalendára
2 490 Kč KÚPIŤ LÍSTOK

Popis

Náš život je plný stresu. Když náš stres překročí určitou hodnotu, začne nám to komplikovat život: Sníží naši schopnost řešit problémy, zhorší naše vztahy s jinými lidmi i náš zdravotní stav.

Tehdy je dobré vědět, co si máme v duchu říci, abychom uvolnili svůj stres i stres zúčastněných lidí.

 

Témata školení:

- jak funguje lidská mysl při řešení úloh a problémů,

- 3 příčiny stresu a jak je odhalit,

- technika "přerámování" události,

- technika "Nechat jít trápení",

- technika "Focusing",

- řízená relaxace,

- 2 formy stres ukončujících sugescí,

- otázky a odpovědi. 

 

Komu je školení určeno:

manažerem, obchodníkům, lidem vystaveným nadměrnému stresu, zájemcům o problematiku.

 

Cílem školení je ukázat vám, co si máte v duchu říci, abyste zvládli svůj nadměrný stres a také zmírnily vliv stresu na lidi ve vašem okolí.

 

Co nám o tomto školení napsali jeho účastníci:

- Školení bylo zajímavé praktickými návody, jak ovládnout stres. Nejvíce se mi líbila technika přerámování - umět se podívat na problém z jiného pohledu. Děkuji.

M.L., manažer oddělení, ČSOB, a.s.

 

- Bylo zajímavé prakticky si vyzkoušet jednotlivé techniky na zvládání stresu. Nejvíce se mi líbila technika "Nechat jít trápení".

Ing. Alena Čerňanská, finanční ředitel, Slovpack Bratislava s.r.o.

 

Přednáší:

RNDr. Alexander Birčák,

manažerský kouč 

Tags

Miesto

Hotel Fortuna West
Mrkvičkova 2
163 00 Praha 6
Česká republika

Pozrieť na mape

Kontakt na organizátora

Albisa s.r.o.

00421 904 864 912 albisa@albisa.sk

Fakturačné údaje

Albisa s.r.o.

Záhradná 1330/9,
06001 Kežmarok
Slovenská republika

IČO: 44527365
DIČ: 2022730380

Viac eventov od organizátora

31mar
09:00
ut
31marec
09:00
utorok
Detail eventu

Asertivita pre šéfov

Vysoká 26, 81106 Bratislava, Slovenská republika 199 €
Uložiť

Podobné eventy

18feb
14:00
ut
18február
14:00
utorok
Detail eventu

Prednáška "Ako riadiť a motivovať ľudí"

Dolný Bankov 2, 040 01 Košice, Slovenská republika Zadarmo
Uložiť
18feb
17:00
ut
18február
17:00
utorok
Detail eventu

HR marketing a Employer branding (kurz)

Bradáčova 7, 85102 Bratislava, Slovenská republika 20 €
Uložiť
22feb
09:00
so
22február
09:00
sobota
Detail eventu

Predaj na dosah

Alžbetina 55, 04001 Košice, Slovenská republika 48 € - 88 €
Uložiť
Popis

Popis

Náš život je plný stresu. Když náš stres překročí určitou hodnotu, začne nám to komplikovat život: Sníží naši schopnost řešit problémy, zhorší naše vztahy s jinými lidmi i náš zdravotní stav.

Tehdy je dobré vědět, co si máme v duchu říci, abychom uvolnili svůj stres i stres zúčastněných lidí.

 

Témata školení:

- jak funguje lidská mysl při řešení úloh a problémů,

- 3 příčiny stresu a jak je odhalit,

- technika "přerámování" události,

- technika "Nechat jít trápení",

- technika "Focusing",

- řízená relaxace,

- 2 formy stres ukončujících sugescí,

- otázky a odpovědi. 

 

Komu je školení určeno:

manažerem, obchodníkům, lidem vystaveným nadměrnému stresu, zájemcům o problematiku.

 

Cílem školení je ukázat vám, co si máte v duchu říci, abyste zvládli svůj nadměrný stres a také zmírnily vliv stresu na lidi ve vašem okolí.

 

Co nám o tomto školení napsali jeho účastníci:

- Školení bylo zajímavé praktickými návody, jak ovládnout stres. Nejvíce se mi líbila technika přerámování - umět se podívat na problém z jiného pohledu. Děkuji.

M.L., manažer oddělení, ČSOB, a.s.

 

- Bylo zajímavé prakticky si vyzkoušet jednotlivé techniky na zvládání stresu. Nejvíce se mi líbila technika "Nechat jít trápení".

Ing. Alena Čerňanská, finanční ředitel, Slovpack Bratislava s.r.o.

 

Přednáší:

RNDr. Alexander Birčák,

manažerský kouč 

Tags

Miesto

Miesto

Hotel Fortuna West
Mrkvičkova 2
163 00 Praha 6
Česká republika

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

Albisa s.r.o.

00421 904 864 912 albisa@albisa.sk

Fakturačné údaje

Albisa s.r.o.

Záhradná 1330/9,
06001 Kežmarok
Slovenská republika

IČO: 44527365
DIČ: 2022730380