Uložiť

Stres management - workshop

by NLP centrum, s.r.o. Základné info: NLP centrum,Bárdošova 54,Bratislava,Slovenská republika
Bratislava
21. apríl, 2020 | ut | 17:30 Pridaj do kalendára
30.00 € KÚPIŤ LÍSTOK

Popis

V dnešnej dobe, kedy žijeme v rýchlom životnom tempe, potrebujeme zvládať viacero vecí naraz a sme zavalení obrovským množstvom informácii sa rýchlo dostávame do stresu a vzniká mentálne napätie. V dôsledku tohto napätia a stresu sa stávame nervóznymi, podráždenými a ľahko vybuchneme, čo neprispieva k pozitívnemu obrazu o sebe samých, ku kvalite našich vzťahov, ani k efektívnosti v práci.

Väčšina ľudí si myslí, že stres je dôsledkom určitých udalostí v živote. Problém však nespočíva v samotných udalostiach, ale v tom, ako tieto udalosti vyhodnocujeme a ako na nereagujeme. Často máme pocit, že ich nevieme ovplyvniť.

Stresová reakcia vychádza z najstaršej časti nášho mozgu, ktorého úlohou je zabezpečiť naše prežitie. Keď zažívame stres, naše telo reaguje tým, že sa uvedie do „stavu pohotovosti“, je pripravené reagovať: byť paralyzované, bojovať alebo utiecť. Aktivizácia prednej časti mozgu - neokortexu prinesie iný pohľad na stresové situácie, pomôže nám kreatívne myslieť a nájsť riešenie v týchto situáciach. 

Aktivovať túto časť nášho mozgu, ktorá je spojená s láskavosťou, porozumením a kreativitou môžeme pomocou relaxačných a dychových techník, ktoré sa na workshope naučíte. 


Workshop sa koná 21.04.2020 v čase 17:30 - 20:30 hod, je zameraný prakticky a max. počet účastníkov je 12. 

Neváhajte a prihláste sa na náš workshop, aby ste mohli dosiahnuť uvoľnenie a relaxáciu v každodennom živote!

Tags

Miesto konania eventu

NLP centrum,Bárdošova 54,Bratislava,Slovenská republika
Bratislava

Pozrieť na mape

Kontakt na organizátora

NLP centrum, s.r.o.

eva@nlp-centrum.sk

Fakturačné údaje

NLP centrum, s.r.o.

Haburská 49/C,
82101 Bratislava
Slovenská republika

IČO: 35723157
DIČ: 2020268261
IČ DPH: SK2020268261

Podobné eventy

Popis

Popis

V dnešnej dobe, kedy žijeme v rýchlom životnom tempe, potrebujeme zvládať viacero vecí naraz a sme zavalení obrovským množstvom informácii sa rýchlo dostávame do stresu a vzniká mentálne napätie. V dôsledku tohto napätia a stresu sa stávame nervóznymi, podráždenými a ľahko vybuchneme, čo neprispieva k pozitívnemu obrazu o sebe samých, ku kvalite našich vzťahov, ani k efektívnosti v práci.

Väčšina ľudí si myslí, že stres je dôsledkom určitých udalostí v živote. Problém však nespočíva v samotných udalostiach, ale v tom, ako tieto udalosti vyhodnocujeme a ako na nereagujeme. Často máme pocit, že ich nevieme ovplyvniť.

Stresová reakcia vychádza z najstaršej časti nášho mozgu, ktorého úlohou je zabezpečiť naše prežitie. Keď zažívame stres, naše telo reaguje tým, že sa uvedie do „stavu pohotovosti“, je pripravené reagovať: byť paralyzované, bojovať alebo utiecť. Aktivizácia prednej časti mozgu - neokortexu prinesie iný pohľad na stresové situácie, pomôže nám kreatívne myslieť a nájsť riešenie v týchto situáciach. 

Aktivovať túto časť nášho mozgu, ktorá je spojená s láskavosťou, porozumením a kreativitou môžeme pomocou relaxačných a dychových techník, ktoré sa na workshope naučíte. 


Workshop sa koná 21.04.2020 v čase 17:30 - 20:30 hod, je zameraný prakticky a max. počet účastníkov je 12. 

Neváhajte a prihláste sa na náš workshop, aby ste mohli dosiahnuť uvoľnenie a relaxáciu v každodennom živote!

Tags

Miesto

Miesto

NLP centrum, s.r.o.
Haburská 49/C
82101 Bratislava
Slovakia

Pozrieť na mape
Kontakt

Kontakt na organizátora

NLP centrum, s.r.o.

eva@nlp-centrum.sk

Fakturačné údaje

NLP centrum, s.r.o.

NLP centrum, s.r.o.
Haburská 49/C
82101 Bratislava
Slovakia

IČO: 35723157
DIČ: 2020268261
IČ DPH: SK2020268261